Co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie
Owoce – zdrowe skarby natury
Owoce to jedne z najzdrowszych roślin, które można uprawiać w ogrodzie. Przy wyborze, co uprawiać dla zdrowia w ogrodzie, warto zwrócić uwagę na sezonowe owoce, takie jak truskawki, maliny czy wiśnie. Każde z nich jest bogate w witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze, które wspierają układ odpornościowy i pomagają w walce z chorobami. Owoce te można jeść na surowo, dodawać do koktajli, sałatek, a także przygotowywać z nich przetwory, co pozwala cieszyć się ich smakiem przez cały rok. Oprócz walorów zdrowotnych, uprawa owoców ma równi