Projektowanie zdrowego ogrodu Znaczenie przestrzeni zielonej dla zdrowia psychicznego
Projektowanie zdrowego ogrodu to nie tylko kwestia estetyki, ale także dbałości o nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne. Przebywanie w otoczeniu zieleni ma udowodniony pozytywny wpływ na nasze samopoczucie, redukując poziom stresu, lęku oraz depresji. Badania wykazują, że kontakt z naturą może przyczynić się do poprawy nastroju, zwiększenia kreatywności oraz wydolności umysłowej.