Dieta wegańska Dieta wegańska - sposób na zdrowe odżywianie
Coraz więcej osób decyduje się na przestawienie z tradycyjnej diety na wegańską. Dlaczego? Dieta wegańska opiera się na spożywaniu produktów roślinnych, dzięki czemu jest bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Z kolei zubożona w tłuszcze, cholesterol oraz szkodliwe substancje, których wiele znajduje się w mięsie i produktach mlecznych. W ten sposób zamiast obciążać swoje ciało toksynami, wprowadza się do niego wartościowe składniki, co korzystnie wpływa na zdrowie.